Vos interrogations... Vos témoignages...Votre motivation

Ce forum santé vous permet d'échanger sur les sujets de votre choix. Chaque message posé sur le forum est validé par Oligosanté avant sa diffusion.
L'affichage du message sera donc légèrement différé!

Ecrire un message Ecrire un Message

Karine le 18/11/2009 11:01:00
Bonjour à toutes. @Floor : tu as les sachets au lait de soja, pas de protéines de vache dedans donc ... garde courage, c'est dur mais tu n'en seras que contente. Pour ma part, je ne suis pas très fière de moi ! - je m'e'xplique : - 15 kilos en 2 mois 1/2. Je suis en phase 3. SAUF QUE (et ne faites pas comme moi je vous assure que vous le regretterez), j'ai eu bcp de congés, et je suis partie chez mes parents à 2 reprises !!!!! (oui oui les parents, ceux qui vous disent "ohhhhhhhhhh comme tu as maigris, mange ma fille ce n'est pas bien d'être si mince .... blah blah et qui vous collent des blanquettes, raclettes et autres plats bien caloriques sous le nez, je vous épargne les desserts genre magnums et compagnie ...). Bref malgré l'aide de mon mari, je n'ai au début pas craqué, mais au bout d'un moment forcément si ... résultat des comptes, pendant un mois j'ai mangé comme une vache, ils n'ont pas de balance donc on se dit "oh c'est pas bien dramatique" et pour finir, me voilà avec 5 kilos en plus !! et je ne suis pas fière. car en phase 3 je faisais régime la semaine et week-end repas libre, je me faisais plaisir et je ne prenais pas de poids, je continuais à perdre entre 200 et 500 grammes par semaine. J'avais atteinds mon objectif de poid. Je sais que je vais vite reperdre ces kilos, mais ce "laisser-aller" a engendré des frustrations, et au final j'ai mis du temps à me remettre au régime, j'ai vraiment eu le déclic en m'appercevant que je reprennais une taille de pantalon. Voilà, je voulais vous faire part aussi de ce mauvais côté de mon expérience, parce que perdre du poids c'est super bien, mais faire n'importe quoi et en reprendre de la manière dont je l'ai fait, ce n'est pas terrible. Est-ce que vous aussi vous avez eu des moments comme ça de "très grosses faiblesses" ou d'influences des autres à vous faire craquer (même si au final je n'en suis que la seule responsable) ? Merci de vos témoignagnes et bon courage à toutes.

Orane le 13/11/2009 21:31:00
Il n'y a pas de raisons Karima, pour que tu n'arrives pas au résultat que tu souhaites, mais il faut de la patience et surtout savoir se raisonner un peu. C'est la 2ème fois que je fais cette méthode, la 1ère fois j'ai perdu 12kgs, et en 1an et demi j'ai repris 4kgs par ma faute... et je sais les écarts que j'ai fait !. Cette fois-ci j'ai commencé le 5/08/09, en passant par toutes les phases, c'est-à-dire 5,4,3,2,1 sachet, (certains médecins prescrivent 4 ou 2 ou 1 sachet par jour), à ce jour j'ai perdu -10,4kgs, je suis évidemment satisfaite car je me sens nettement mieux dans mon corps, dans ma tête, et aussi dans mes vêtements !!, au calcul de mon IMC je suis encore un peu en surpoids, avec l'aide de mon médecin je vais donc faire gaffe ! et continuer de me faire des petits plaisirs avec certains sachets/barres/cakes que j'affectionne particulièrement sans oublier la tablette de chocolat que je viens de découvrir !!! Donc...COURAGE, PATIENCE et PERSEVERANCE pour TOUTES. A très bientôt de vos nouvelles...

karima le 11/11/2009 21:04:00
merci Orane pour ta reponse je ne prends pas de vitamine c mon medecin ne m en a pas parler . JE TE FELICITE D ETRE ARRIVER A TON BUT SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j espere que j y arriverais aussi cela ta pris combien de temps? a tres bientot

Orane le 11/11/2009 18:15:00
Bonjour à toutes, Karima tu sens un coup de fatigue, est-ce que tu prends bien ta vitamine C ?, est-ce que tu prends assez de légumes ? si tu es à 4 sachets, il faut absolument les prendre (peu importe l'heure), moi-même j'ai décalé la prise afin de prendre tout en fin de soirée 1 sachet et surtout pour éviter d'ouvrir le frigo...! Après avoir utilisé les phases de 5,4,3,2 sachets j'arrive à 1 sachet que je me réserve de prendre selon mon désir, soit matin, collation ou après dîner, toujours pour éviter d'ouvrir le frigo avant d'aller me coucher...! et je suis à -10,2 kg. Est-ce que quelqu'un peut me donner des infos sur la stabilisation et son mode de fonctionnement ? d'avance merci. Courage à vous toutes

karima le 10/11/2009 14:10:00
salu les filles super j ai perdu 4 kilos en quinze jours GENIAL!!!!!!!!!! physiquement je ne vois rien mais je me sent moin gonflee apres 15 jours aujourdhui je me sens faible malgres mes 4 sachets par jours mes 150 g de poulet et mes 200 g d epinard que dois je faire? BISOUS A TOUTES ET BON COURAGE dites moi comment vous faite A TRES BIENTOT

karima le 09/11/2009 14:34:00
bonjour les filles je suis une nouvelles arrive et je me demande si introduire la viande blanche ne ralentie pas le regime et faut il que les sachets soi pris a heure fixe(8h, 10 h, 16h, 19h )car je dois en prendre quatre pendant 12 jour mais j oublie souvent celui de la collation (10h)

Muriel le 09/11/2009 14:11:00
bonjour, J'ai commencé un régime , grace à l'aide de mon nutritioniste et des comlémentaires alimentaires prescrits, j'ai perdu 3,5 kgs depuis le 21 octobre. Pas trop difficile quand la volonté vous accompagne! bon copurage à vous

joelle le 08/11/2009 19:06:00
bonjour, en 2003 , j avais attaqué la cure easy et avait perdu 18 kg que j ai malheureusemant repris, le décès de mon frère en 2004 m a complètement planté moralement! etpas fait de période de stabiisation. j ai recommencé samedi, 5 sachets stricts pendant 3 jours puis introcultion des légumes autorisés avec les compléments que je vais acheter demain!

chacha 62 le 08/11/2009 13:26:00
Bonjour à toutes, Je suis nouvelles sur ce forum et comme vous toutes, je viens chercher du soutien, car c'est quand meme un régime dfficile, je suis trés fatiguée et avec un petit bou de 2 ans c'est crevant! Bref je souhaite perdre 12 kg, car pendant ma grossesse j'ai pris 30 kg!! et oui je n'ai fais que manger alors pas étonnent!! Donc je suis arrivé à 93kg!! aujourd hui je suis à 72kg. ça fait 4 jours que j'ai commencé et j'ai déjà perdu 2kg (au commencement 75 kg) donc voilà on verra bien la semaine prochaine!! bon courage à toutes!

Mathou le 06/11/2009 20:26:00
Bonjour Karima, ne t'inquiete pas chacun perd à son rythme, par contre je pense qu'il ne faut pas réduire les sachets c'est les protéines qui font maigrir... bon courage.

  © 2006 - OLIGOSANTE