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karima le 04/11/2009 15:21:00
bonjour a toutes j ai commence mon regime easydiet il y a cinq jours mais je n ai perdu que les deux premier jours depuis plus rien je me demande si je le fais bien car je ne fais pas de sport.mon medecin ma prescrit 5 sachets les 3 premiers jour et 4 sachets pendant 12 jours . Je n ai pas faim et je voudrais n en prendre que 3 par jour ( matin ,midi, soir ) qu en pensez vous ? aidez moi SVP MERCI ON VA Y ARRIVER!!!!!!!

celine le 30/10/2009 13:17:00
bonjour, je suis actuellement dans la phase 1bis et j'aimerai savoir quels sont les nouveaux aliments auxquels on a droit en phase 2,3 et 4? merci et bon courage a vous toutes.

juju le 20/10/2009 16:15:00
je voudrais dire à floor, que si elle est allergique au lait de vache, j'ai vu chez carrefour qu'ils vendaient du lait de chèvre, moi pour le petit dejeuner je prenais un sachet chocolat chaud je melangeait 100ml de lait et le reste de l'eau , je trouvais ça plutôt bon, avec la phase 1 c'est à dire trois sachet par jour et legumes autorisés pendant 14 jours j'ai perdu 3 kg et j'étais largement rassasiée. à partir de demain je commence la phase 2 avec 1 sachet le matin et midi et soir viande ou poisson ou oeufs + legumes je me suis donnée encore 1.500 kg à perdre il parait que ce sont les plus difficiles. c'est vrais qu'il faut être hyper motivée, et avoir un mari qui vous accompagne dans votre "sacrifice"et ne pas penser aux sucres, sauces, etc..

floor le 17/10/2009 13:45:00
merci, Orane de ton soutien et de tes conseils. j'abandonne le régime stricte, pour le déjeuner je mange normalement sans féculents et je conserve un sachet pour le petit déjeuner et un sachet au diner. J'ai trop de douleur dans le ventre et ce matin + 600grs, alors j'ai tout faux avec ce régime. Merci de ton aide.

Orane le 17/10/2009 06:55:00
Bonjour à toutes et tous, Ne désespère pas floor ! Pour assaisonner tes légumes tu as le jus de citron, ail, persil, échalotes, etc..., toutes les épices qui donnent du goût. Exemple : faire une mini ratatouille sans huile (avec les légumes de phase 1) ; faire revenir échalote ou oignon, courgettes, poivrons (couleurs)coupés, ceci pour agrémenter la vision de l'assiette, faire revenir le tout sans huile ni graisse évidemment, mais rajouter, voire couvrir d'eau, avec bouquet garni thym, laurier, ail, (ça existe aussi en cubes aux herbes de provence) poivre/paprika doux, tout ce qui peut donner de la saveur et faire mijoter le tout, tourner de temps en temps et surveiller la réduction d'eau. Pendant ma phase 1, avec un sachet omelette/crêpe, j'ai associé les deux ! et avec ça une bonne salade, sans oublier les crudités en entrée, je précise que je n'avais pas droit à viande, ni poisson. La méthode Easydiet, est aussi une façon de chercher à composer les menus autrement, et comme nous n'avons pas le droit à certains ingrédients, par la force des choses le mental cherche la solution d'amélioration du repas, ce qui va nous servir par la suite..., car tout est une question d'habitude !. Je suis à ta disposition si tu veux quelques tuyaux de cuisson, bien que je sois loin d'être un cordon bleu ! Aller... courage !

floor le 16/10/2009 16:40:00
j'ai les crocs c'est moi, je me suis trompée, j'ai mis le titre de mon com à la place de mon pseudo. Comment faites-vous pour assaisonner vos légumes les légumes à l'eau c'est pas génial. Et je ne peux pas faire de sauce au yaourt ou petit-suisse, je suis intolérente au lait de vache. Et pour l'instant yaourt maigre au lait de chèvre ou de brebis çà n'existe pas. Donc pas d'ajout de lait dans mes sachets, c'est un peu léger rien que des légumes à l'eau et des sachets à l'eau. Je ne sais pas comment vous faites pour tenir ce régime. Bravo ! à celles qui réussissent

floor le 14/10/2009 13:23:00
je commence le régime easydiet aujourd'hui. Mon médecin m'aconseillé la phase I bis 3 sachets par jour et une viande ou poisson le midi pour 3 semaines. Combien puis-je espèrer perdre, ensuite elle m'a conseillé la phase 2. Je voudrais bien perdre rapidement. merci de vos conseils

myriam le 13/10/2009 21:52:00
Bonjour, j'ai démarré mon régime lundi dernier j'ai perdu 3,3 kg j'en suis contente , je suis en phase 1 mais le medcin m'a réintergré la viande blanche et le poisson a raison d'un repas par jours avec 2 sachet et 2 croustidiét , j'aimerai savoir si dans la phase 1 je peux comander la mousseline aux pomme de terre? ainsi que les graux et ces choses la? mercii de me répondre et bravo a vous toutes pour vos perte de poids!!

juju le 12/10/2009 16:38:00
bonjour moi je n'ai pas beaucoup de kg à perdre 5 kg maxi pour retrouver le poids que j'avais avant de m'arrêter de travailler, j'ai 58 ans je ne suis pas grande 1.50m je pesais 47- 48kg maintenant 52kg parfois plus mais ces kg en trop me pourissent la vie, car je n'ai pas pu mettre mes jolies robes d'été, pourtant je ne suis pas une grosse mangeuse , mais je mangeais sans doute mal mon mari m'a encouragée à le faire ce regime et je ne le trouve pas trop contraignant. vu ma taille je ne veux pas grossir j'ai commencé le régime le 7 avec phase 1 mais je ne prend pas de collation le matin je pesais 52.800 ce matin 51.700 je trouve ça plutôt encourageant, et en plus je n'ai pas faim du tout et pas envie de grignoter

math le 10/10/2009 18:18:00
bonjour à toutes... pour répondre à Anne, la dieteticienne m'a autorisé le café, j'ai commencé le régime lundi, je suis une grande buveuse de café et cela ne m'empeche pas de perdre du poids pour l'instant....

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