Nos programmes pour perdre de 2 à 10 kilos



Un programme élaboré par notre équipe de diététicien et de nutritionniste pour vous aider à maigrir facilement et pour préserver votre ligne

Programme n°1: 3 semaines, perte de 2 à 3 kilos


Un programme light, pour perdre vos kilos en trois semaines
Détail des phases

Programme n°2: 6 semaines, perte de 4 à 5 kilos

Nous vous proposons, selon le poids que vous désirez perdre, un programme adapté associant une alimentation diversifiée et des sachets hyperprotéinés.
Détail des phases

Programme n°3: 6 semaines à 3 mois, perte de 6 à 10 kilos

Le programmes suivant peut varier de 6 semaines à 3 mois, selon ce que vous souhaitez éliminer. Par ailleurs, pendant cette phase vous devez vous astreindre à 1H de marche par jour et quelques exercices quotidiens de gymnastique, indiqués à la fin.
Détail des phases

Programme PALEODIET

La description détaillée des journées types ainsi que le la liste des aliments autorisés et interdits pour un résultat optimum.
Détail du programme




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