Nos recettes minceur:

Sauce piquante au yaourt

Pour 2 personnes
Préparation : 15 min

Ingrédients :
1 échalotte
1/3 de piment vert
20 g de concombre
1 yaourt
Piment rouge en poudre
Sel et poivre

Préparation :
Hacher l'échalotte, le piment vert et le concombre
Incorporer le yaourt et assaisonner de sel et de poivre
Laisser reposer pendant 30 min.
Parsemer de piment rouge en poudre au moment de servir

Informations nutritionelles par portion :
Calories : 25 Kcal/personne

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