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Créatine monohydrate 350 g Laboratoires Oligosanté
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  • Créatine monohydrate 350 g Laboratoires Oligosanté

Créatine monohydrate

Performance musculaire, énergie et récupération

Ce complément apporte 3,5 g de créatine monohydrate, une forme de référence scientifiquement étudiée pour accompagner les performances physiques et les mécanismes énergétiques musculaires.

Particulièrement appréciée dans le cadre d’une activité physique, la créatine suscite aujourd’hui un intérêt croissant dans les contextes de récupération et de fatigue physique.

Pot de 350 g (cuillère doseuse incluse)

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28,90 €

116 €

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  • Description -

    • La créatine est un composé naturellement présent dans l’organisme, principalement stocké dans les muscles et utilisé lors des efforts physiques intenses.

    Elle joue un rôle clé dans la production rapide d’énergie cellulaire, notamment lors des exercices de courte durée et à forte intensité.

    La supplémentation en créatine est aujourd’hui l’une des stratégies nutritionnelles les plus documentées dans le domaine de la performance physique, de la récupération musculaire et du maintien de la masse musculaire.

    Notre formule utilise une créatine monohydrate reconnue pour sa pureté et sa biodisponibilité.

    Créatine Monohydrate : un apport ciblé pour les efforts intenses

    La consommation quotidienne de créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.

    La créatine est particulièrement intéressante dans les contextes de :

    • activité physique régulière
    • recherche de performance musculaire
    • maintien de la masse musculaire
    • fatigue physique et musculaire
    • récupération après l’effort

    Pour qui ?

    Ce complément peut être particulièrement adapté :

    • aux sportifs pratiquant des efforts explosifs ou répétés
    • aux personnes souhaitant soutenir leur masse musculaire
    • aux adultes actifs soumis à une fatigue physique importante
    • aux périodes de récupération ou de reprise d’activité physique
    • aux étudiants ou travailleurs soumis à une forte charge mentale et physique

    ✨ Les + du produit

    • Créatine monohydrate hautement pure et bien assimilée
    • Formule simple et ciblée
    • Excellente tolérance digestive
    • Convient à une supplémentation quotidienne
    • Format pratique adapté aux cures prolongées

  • Composition +

    • Ingrédients : Créatine monohydrate. Peut contenir des traces de : gluten, œufs, poissons, soja, lait, fruits à coque, céleri.

  • informations nutritionnelles +

    • Ingrédient pour 1 dose (3,5 g) : 

    Créatine 3 g

  • Nos conseils +

    • Conseils d'utilisation :

    Voie orale. 

    Prendre 3,5 g de créatine par jour (soit une cuillère à la graduation 7 ml) avec un verre d’eau ou dans un shaker.


    Précautions d'emploi :

    CRÉATINE MONOHYDRATE est un complément alimentaire à utiliser en complément d'une alimentation saine et équilibrée.

    Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Réservé aux adultes. Déconseillé chez la femme

    enceinte ou allaitante. En cas d'association de plusieurs compléments alimentaires, demandez conseil à votre professionnel de santé.

  • En savoir plus +

    • Pourquoi prendre de la créatine ?
    La créatine participe aux mécanismes de production d’énergie musculaire. Elle est particulièrement appréciée pour accompagner les performances physiques et la récupération.

    La créatine est-elle réservée aux sportifs ?
    Non. Bien qu’elle soit très utilisée dans le cadre sportif, la créatine suscite aujourd’hui un intérêt croissant dans les contextes de fatigue physique, de récupération ou de rythme de vie soutenu.

    Pourquoi choisir la créatine monohydrate ?
    La créatine monohydrate est aujourd’hui la forme de créatine la plus étudiée scientifiquement. Elle constitue la forme de référence dans la littérature scientifique.

    Qui peut être intéressé par la créatine ?
    Les sportifs, les personnes actives, les seniors actifs ou encore les végétariens et végétaliens peuvent présenter un intérêt particulier pour la créatine selon leur mode de vie et leurs besoins.

    Pourquoi un apport quotidien de 3,5 g ?
    Un apport quotidien permet d’accompagner les mécanismes énergétiques musculaires et les performances physiques lors d’efforts intenses et répétés.

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