Créatine monohydrate 350 g Laboratoires Oligosanté
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  • Créatine monohydrate 350 g Laboratoires Oligosanté

Créatine monohydrate

Performance musculaire, énergie et récupération

Ce complément apporte 3,5 g de créatine monohydrate, une forme de référence scientifiquement étudiée pour accompagner les performances physiques et les mécanismes énergétiques musculaires.

Particulièrement appréciée dans le cadre d’une activité physique, la créatine suscite aujourd’hui un intérêt croissant dans les contextes de récupération et de fatigue physique.

Pot de 350 g (cuillère doseuse incluse)

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462 €

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  • Description -

    • Le saviez-vous ? 

    La créatine est un composé naturellement présent dans l’organisme, principalement stocké dans les muscles mais également présent dans le cerveau. Elle joue un rôle clé dans les mécanismes de production d'énergie utilisés quotidiennement par l'organisme.

    La supplémentation en créatine est aujourd’hui l’une des stratégies nutritionnelles les plus étudiées. Longtemps utilisée dans le domaine sportif, elle suscite désormais un intérêt croissant dans des contextes variés liés à l’activité physique, à la récupération, au maintien des capacités physiques avec l’âge ou encore aux périodes de forte sollicitation intellectuelle.

    Notre formule utilise une créatine monohydrate reconnue pour sa pureté, sa biodisponibilité, et son important recul scientifique.

    Créatine Monohydrate : de l'activité physique au quotidien

    La consommation quotidienne de créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.

    La créatine est particulièrement intéressante dans les contextes :

    - d'activité physique régulière ;

    - de récupération après l'effort ;

    - de maintien des capacités physiques avec l'âge ;

    - de fatigue physique, mentale ou de rythme de vie soutenu ;

    - de périodes de forte sollicitation intellectuelle.

    Pour qui ?

    Ce complément peut être particulièrement adapté :

    • aux sportifs pratiquant des efforts explosifs ou répétés
    • aux personnes souhaitant soutenir leur masse musculaire
    • aux adultes actifs soumis à une fatigue physique importante
    • aux périodes de récupération ou de reprise d’activité physique
    • aux étudiants ou travailleurs soumis à une forte charge mentale et physique

    ✨ Les + du produit

    • Créatine monohydrate hautement pure et bien assimilée
    • Formule simple et ciblée
    • Excellente tolérance digestive
    • Convient à une supplémentation quotidienne
    • Format pratique adapté aux cures prolongées

  • Composition +

    • Ingrédients : créatine monohydrate. Peut contenir des traces de : gluten, œufs, poissons, soja, lait, fruits à coque, céleri.

  • informations nutritionnelles +

    • Ingrédient pour 1 dose (3,5 g) : 

    Créatine 3 g

  • Nos conseils +

    • Conseils d'utilisation :

    Voie orale. 

    Prendre 3,5 g de créatine par jour (soit une cuillère à la graduation 7 ml) avec un verre d’eau ou dans un shaker.


    Précautions d'emploi :

    CRÉATINE MONOHYDRATE est un complément alimentaire à utiliser en complément d'une alimentation saine et équilibrée.

    Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. Réservé aux adultes. Déconseillé chez la femme.

    enceinte ou allaitante. En cas d'association de plusieurs compléments alimentaires, demandez conseil à votre professionnel de santé.

  • En savoir plus +

    • Pourquoi prendre de la créatine ?
    La créatine participe aux mécanismes de production d'énergie de l'organisme. Connue pour son intérêt dans les performances physiques, elle suscite aujourd'hui un intérêt croissant dans les contextes de récupération, de vieillissement actif ou de forte sollicitation intellectuelle.

    La créatine est-elle réservée aux sportifs ?
    Non. Bien qu’elle soit très utilisée dans le cadre sportif, la créatine suscite aujourd’hui un intérêt croissant dans les contextes de fatigue physique, de récupération ou de rythme de vie soutenu.

    Pourquoi choisir la créatine monohydrate ?
    La créatine monohydrate est aujourd’hui la forme de créatine la plus étudiée scientifiquement. Elle constitue la forme de référence dans la littérature scientifique.

    Qui peut être intéressé par la créatine ?
    Les sportifs, les personnes actives, les seniors actifs ou encore les végétariens et végétaliens peuvent présenter un intérêt particulier pour la créatine selon leur mode de vie et leurs besoins.

    Pourquoi un apport quotidien de 3,5 g ?
    Un apport quotidien permet d’accompagner les mécanismes énergétiques musculaires et les performances physiques lors d’efforts intenses et répétés.

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