Questionnaire santé

Bilan Acido-Basique

L’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique est essentiel au fonctionnement de la cellule: réactions enzymatiques, communication cellulaire ,échanges et métabolisme cellulaire. Les organes principaux contribuant à cet équilibre sont le mésenchyme et les os, les poumons, les reins et secondairement le tube digestif et le foie.

Le questionnaire Bilan Detox vous permettra d’évaluer votre état de santé face L’acidose latente est le fruit de notre évolution: l’alimentation acidifiante, le stress, la sédentarité, les troubles du sommeil en sont les grands acteurs. Au niveau de l’alimentation surtout:

  • l’évolution du ratio protéines/K+ qui a été augmenté dans l’alimentation moderne avec une chute d’apports de potassium (malgré une baisse importante de la consommation de protéines)
  • le ratio Na+/K+ qui lui a été multiplié de 10 à 1000 fois
  • le ratio CL/HCO3 - - qui était carrément inversé !

Les conséquences sur la santé sont une augmentation de la mortalité, l’ostéoporose, l’hypercorticisme, l’hypertension, le diabète de type 2, des cancers, des maladies cardio- vasculaires, des lithiases rénales, des troubles fonctionnels...

Fiche personnelle

Equilibre acido-basique

1En général

Combien de fruits et légumes mangez-vous par jour ? 0 = Plus de 5, 1 = De 3 à 4, 2 = De 0 à 2,
Mangez-vous des sucreries ? 0 = Jamais, 1 = 1 à 3 fois / semaine, 2 = Plus de 3 fois / semaine,
Faites-vous du sport ? 0 = Tous les jours, 1 = 2 à 3 fois / semaine, 2 = Jamais,
Consommez-vous de l’alcool ? 0 = Jamais, 1 = 1 à 3 fois / semaine, 2 = Plus de 3 fois / semaine,
Buvez-vous des sodas ? 0 = Jamais, 1 = 1 à 3 fois / semaine, 2 = Plus de 3 fois / semaine,
Consommez-vous de la viande et du poisson ? 0 = Jamais, 1 = 2 à 3 fois / semaine, 2 = A chaque repas,
Buvez-vous suffisamment d’eau chaque jour ? 0 = Plus de 2 L / jour, 1 = Entre 1 et 2 L / jour, 2 = Moins de 1 L / jour,
Souffrez-vous souvent de stress au travail ou dans votre vie privée ? 0 = Non, 1 = Modérément, 2 = Oui,
Prenez-vous des médicaments ? 0 = Jamais ou exceptionnellement, 1 = Régulièrement, 2 = Tous les jours,
Votre sommeil est-il ? 0 = Satisfaisant, 1 = Non reposant, 2 = Insuffisant,
Fumez-vous? 0 = Non, 1 = Au maximum 5 cigarettes / jour, 2 = Plus de 5 cigarettes / jour,