Pilulier Tryptophane Oligosanté – L-tryptophane 500 mg et vitamine B6
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  • Pilulier Tryptophane Oligosanté – L-tryptophane 500 mg et vitamine B6

Tryptophane

À base de tryptophane dosé à 500 mg

Tryptophane est un complément alimentaire associant 500 mg de L-tryptophane par comprimé à de la vitamine B6.

Le tryptophane est un acide aminé essentiel : l’organisme ne sait pas le fabriquer et doit donc le recevoir par l’alimentation.

La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

Pilulier de 30 comprimés sécables

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16,00 €

64 €

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  • Description -

    • Le saviez-vous ?

    Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Derrière ce terme se cache une idée très simple : notre organisme en a besoin, mais il ne sait pas le fabriquer lui-même. Il doit donc le trouver dans notre alimentation, notamment dans les œufs, les produits laitiers, les poissons, les viandes, les légumineuses, le soja, les graines et certains fruits à coque.

    Une fois apporté à l’organisme, le L-tryptophane peut suivre plusieurs chemins. Il participe notamment à la fabrication des protéines et intervient dans une chaîne de transformations conduisant à certains messagers naturellement présents dans l’organisme, dont la sérotonine. Celle-ci peut ensuite être utilisée pour produire la mélatonine.

    Ces différentes étapes reposent sur des réactions précises, auxquelles participent également des vitamines et des enzymes. La vitamine B6 intervient notamment dans le métabolisme normal des protéines et du glycogène.

    L-tryptophane et vitamine B6 : une formule ciblée

    Tryptophane Oligosanté réunit 500 mg de L-tryptophane et de la vitamine B6 dans un comprimé sécable. Cette association permet de réunir un acide aminé essentiel et une vitamine impliquée dans plusieurs fonctions importantes de l’organisme.

    La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Elle aide également à réduire la fatigue, un bénéfice particulièrement appréciable lorsque les journées s’enchaînent à un rythme soutenu ou qu’un changement d’habitudes vient bousculer les repères du quotidien.

    La formule s’intègre dans une démarche plus globale associant une alimentation variée, un sommeil régulier, une activité physique adaptée et des temps de récupération. Découvrez également les solutions de la gamme Rééquilibrage nerveux.

    Pour qui ?

    Ce complément peut être particulièrement adapté :

    • pendant les périodes de fatigue passagère ;
    • lorsque le rythme quotidien devient particulièrement soutenu ;
    • lors d’un changement de rythme qui demande de retrouver des repères réguliers.

    ✨ Les + du produit

    • 500 mg de L-tryptophane par comprimé

    • Comprimés sécables

    • Formule vegan

    • Fabriqué en France

  • Composition +

    • Ingrédients : L-tryptophane, cellulose microcristalline/gel cellulosique, acidifiant : phosphate de calcium, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).

  • informations nutritionnelles +

    • Ingrédients pour 1 comprimé

    L-Tryptophane 500 mg
    Vitamine B6 0,99 mg soit 70,7 % des AR*

    *AR : Apports de Référence

  • Nos conseils +

    • Conseils d’utilisation

    1/2 à 1 comprimé par jour le matin à jeun ou au coucher en dehors du repas.

    Durée du conditionnement

    Un pilulier permet 30 à 60 jours d’utilisation selon la quantité journalière choisie.

    Précautions d’emploi

    Tenir hors de portée des jeunes enfants.
    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
    Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

    À conserver dans un endroit frais, sec et aéré.

  • En savoir plus +

    • Que signifie « acide aminé essentiel » ?

    Un acide aminé est l’un des éléments qui permettent à l’organisme de fabriquer des protéines. Lorsqu’il est qualifié d’« essentiel », cela signifie que le corps ne peut pas le produire lui-même en quantité suffisante. Il doit donc être apporté par l’alimentation.

    Dans quels aliments trouve-t-on naturellement du tryptophane ?

    Le tryptophane est présent dans de nombreux aliments riches en protéines : œufs, produits laitiers, poissons, viandes, légumineuses et soja. On en trouve également dans les graines de courge, les amandes, les noix de cajou et d’autres fruits à coque.

    Quelle est la différence entre le tryptophane et le L-tryptophane ?

    La lettre « L » désigne la forme du tryptophane naturellement utilisée par l’organisme pour fabriquer des protéines. Sur les compléments alimentaires, les termes tryptophane et L-tryptophane sont souvent employés pour parler de cette même forme.

    Le tryptophane et le 5-HTP sont-ils identiques ?

    Non. Le 5-HTP, ou 5-hydroxytryptophane, est une molécule intermédiaire produite au cours de la transformation du tryptophane. Il peut également être obtenu à partir des graines de Griffonia dans certains compléments alimentaires. Les deux actifs correspondent donc à des étapes différentes d’une même voie biologique.

    Quel lien existe-t-il entre le tryptophane, la sérotonine et la mélatonine ?

    L’organisme peut transformer une partie du tryptophane en 5-HTP, puis en sérotonine. Une partie de cette sérotonine peut ensuite être utilisée pour fabriquer de la mélatonine. Il s’agit d’une succession de transformations faisant intervenir différentes enzymes et plusieurs nutriments.

    Quelles habitudes adopter pour prendre soin de son équilibre nerveux au quotidien ?

    Des horaires de sommeil réguliers, une exposition à la lumière naturelle en début de journée, une activité physique adaptée et de véritables pauses dans la journée constituent de bons repères. Une alimentation variée, comprenant des sources de protéines végétales ou animales, complète cette routine.

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