Pilulier OLIGOSOMMEIL de 60 gélules à base de mélatonine, plantes et vitamine B6
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  • Pilulier OLIGOSOMMEIL de 60 gélules à base de mélatonine, plantes et vitamine B6

Oligosommeil

Endormissement facilité et sommeil de qualité

OLIGOSOMMEIL associe de la mélatonine, des extraits de passiflore, de valériane et d’eschscholtzia, ainsi que de la vitamine B6.

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher, une quantité apportée par 2 gélules d’OLIGOSOMMEIL.

L’eschscholtzia et la valériane sont traditionnellement utilisées pour accompagner un sommeil de qualité. La vitamine B6 contribue quant à elle à réduire la fatigue.

Pilulier de 60 gélules

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16,00 €

64 €

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  • Description -

    • Le saviez-vous ?

    Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir ! Pourtant, certains soirs, le sommeil ne vient pas aussi facilement que prévu. On se couche fatigué, mais les pensées continuent de défiler et les minutes passent avant de réussir à s’endormir. Un changement d’horaires, une période plus intense ou un voyage peuvent aussi suffire à perturber notre rythme habituel. OLIGOSOMMEIL a été formulé pour accompagner ces moments.

    Notre organisme possède sa propre horloge interne, réglée sur un rythme d’environ 24 heures. Lorsque la lumière diminue en fin de journée, il commence naturellement à produire de la mélatonine. Cette hormone agit comme un signal : elle indique à notre corps que la nuit approche et qu’il est temps de se préparer au sommeil.

    Ce mécanisme est sensible à nos habitudes. Des horaires irréguliers, des soirées prolongées devant les écrans ou le passage rapide d’un fuseau horaire à un autre peuvent brouiller temporairement nos repères. C’est notamment pour cette raison que l’on peut se sentir parfaitement éveillé au moment où l’on aimerait dormir.

    Endormissement facilité et sommeil de qualité

    OLIGOSOMMEIL réunit de la mélatonine et trois plantes traditionnellement associées au sommeil : la passiflore, la valériane et l’eschscholtzia, aussi appelé pavot de Californie.

    La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir. Cet effet bénéfique est obtenu à partir de 1 mg de mélatonine consommé peu avant le coucher, une quantité apportée par 2 gélules d’OLIGOSOMMEIL. Elle contribue également à atténuer les effets du décalage horaire, pour retrouver plus facilement de nouveaux repères après un voyage.

    L’eschscholtzia et la valériane accompagnent un sommeil naturel et de qualité, tandis que la passiflore favorise la relaxation. La formule contient également de la vitamine B6, qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et aide à réduire la fatigue.

    Cette association trouve naturellement sa place dans une routine du soir, aux côtés d’horaires aussi réguliers que possible, d’une ambiance plus calme et d’une luminosité progressivement réduite à l’approche du coucher.

    Pour découvrir d’autres formules adaptées à des besoins différents, consultez la gamme Rééquilibrage nerveux.

    Pour qui ?

    Ce complément peut être particulièrement adapté :

    • aux adultes qui mettent du temps à trouver le sommeil une fois couchés ;
    • aux personnes dont le rythme est ponctuellement perturbé par une période chargée ou des horaires décalés ;
    • aux voyageurs souhaitant accompagner l’adaptation de leur organisme à un nouveau fuseau horaire.

    ✨ Les + du produit

    • 1,9 mg de mélatonine pour 2 gélules

    • Association de 3 plantes : passiflore, valériane et eschscholtzia

    • Avec de la vitamine B6, qui contribue à réduire la fatigue

    • Formule 100 % vegan

    • Fabriqué en France

    Témoignages d'utilisatrices ...

  • Composition +

    • Ingrédients : agent de charge : maltodextrine, gélule : hydroxypropylméthylcellulose, extrait sec de parties aériennes de passiflore (Passiflora incarnata), extrait sec de racines de valériane (Valeriana officinalis), extrait sec de parties aériennes d’eschscholtzia (Eschscholtzia californica), stéarate de magnésium, mélatonine, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).

  • informations nutritionnelles +

    • Ingrédients pour 2 gélules

    Extrait sec de parties aériennes de Passiflore 100 mg
    Extrait sec de racines de valériane 100 mg
    Extrait sec de parties aériennes d’Eschscholtzia 100 mg
    Mélatonine 1,9 mg
    Vitamine B6 1,01 mg soit 72,14 % des AR*

    *AR : Apports de Référence

  • Nos conseils +

    • Voie d’administration
    Voie orale.

    Conseils d’utilisation
    Prendre 1 à 2 gélules le soir, 30 minutes avant le coucher.

    Pour bénéficier de l’effet de la mélatonine sur la réduction du temps d’endormissement, l’apport doit atteindre 1 mg peu avant le coucher. Dans OLIGOSOMMEIL, cette quantité est apportée par 2 gélules.

    Pour atténuer les effets du décalage horaire, l’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine peu avant le coucher, le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l’arrivée à destination.

    Durée du conditionnement
    Le pilulier permet 30 à 60 jours d’utilisation selon la quantité journalière choisie.

    Précautions d’emploi
    Respecter les conseils d’utilisation.
    Réservé à l’adulte.
    Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

    La consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires doit être soumise à un avis médical pour les personnes épileptiques, les personnes asthmatiques et les personnes souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité.
    Tenir hors de portée des jeunes enfants.
    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
    Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne doivent pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

    À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

  • En savoir plus +

    • Quelle différence existe-t-il entre une difficulté d’endormissement et des réveils nocturnes ?

    La difficulté d’endormissement correspond au temps nécessaire pour trouver le sommeil une fois couché. Les réveils nocturnes concernent le maintien du sommeil au cours de la nuit. 

    Pourquoi faut-il 2 gélules pour bénéficier de l’effet sur le temps d’endormissement ?

    L’effet reconnu sur le temps d’endormissement est associé à la consommation de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher. Une gélule d’OLIGOSOMMEIL apporte environ 0,95 mg, tandis que 2 gélules en apportent 1,9 mg. 

    Pourquoi la lumière peut-elle influencer l’endormissement ?

    La lumière constitue l’un des principaux repères utilisés par notre horloge biologique. La diminution de la luminosité en soirée favorise le signal naturel associé à la nuit, tandis qu’une lumière intense tardive peut décaler ce repère. Une ambiance progressivement moins lumineuse fait donc partie des habitudes utiles pour préparer le coucher.

    Que faire si les difficultés de sommeil persistent ?

    Des difficultés répétées, durables ou accompagnées d’un retentissement important pendant la journée méritent d’être abordées avec un professionnel de santé. Celui-ci pourra rechercher les facteurs pouvant perturber le sommeil et vérifier si l’utilisation de mélatonine est adaptée à la situation.

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