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Je suis le Dr Bernard Saal. Depuis plus de 40 ans, j’explore les chemins de la santé autrement, en m’appuyant sur la...
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Nous savons tous que l’organisme est mis à mal pendant les fêtes de fin d’année : alimentation trop riche, alcool,...
Nous assistons sans doute depuis ces dernières années à une véritable révolution comportementale silencieuse mais non moins impactante des modes de consommation. A l’ère du tout numérique, les citoyens entendent jouer efficacement un rôle sur tous les aspects portant sur leur consommation alimentaire
Ce sont des supers aliments ! Ils ont envahi les rayons de nos magasins d’alimentation et sont censés produire des effets bénéfiques sur notre santé ! On les consomme à toutes les sauces et ils sont rajoutés dans de nombreuses préparations. Alors qui sont ils ? Quels sont leurs potentiels bénéfices ? Vous trouverez ci-jointe une revue non exhaustive des aliments de cette « nouvelle catégorie » et de leurs propriétés nutritionnelles.
Ce sont en France plus de 6 millions de français qui souffrent d’arthrose. Les douleurs articulaires et la raideur sont les principaux signes cliniques et la radiographie reste l’examen de référence pour diagnostiquer cette maladie chronique.
L’hiver est une saison propice à la déprime saisonnière due entre autre à la baisse de luminosité et un climat qui favorise certaines infections ORL et les périodiques gastro-entérites.
Nous savons tous que l’organisme est mis à mal pendant les fêtes de fin d’année : alimentation trop riche, alcool, fatigue…accumulés entre Noël et Jour de l’An. Retrouvez nos astuces après avoir affronté la fameuse bûche de Noël et sa crème au beurre !
Reconnues pour leurs multiples vertus, découvrez les plantes incontournables du sportif ! Reconnues pour leurs multiples vertus, de nombreuses plantes sont devenues incontournables pour accompagner les sportifs dans leur pratique. Quelles sont-elles ? Et quels rôles ont-elles à jouer ?
L’huile d’olive comme toutes les huiles ont la même teneur calorique soit 900 calories/100ml et représentent ainsi les aliments plus caloriques de notre alimentation.
S’il est vrai que leurs qualités nutritionnelles sont tout à fait notables leur quantité doit rester maitrisée dans leur consommation.
Leur qualité nutritionnelle et notamment leur richesse en vitamines (vitamine A ou bêtacarotène, Vitamine C, vitamine B9, etc...)
Nous avons tous entendu des proches nous dire qu’ils n’avaient plus faim quand ils prenaient un petit déjeuner que lorsqu’ils n’en prenaient pas…
