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c’est un espace de partage, d’explication et de vulgarisation. Je vais vous parler de digestion, de fatigue, de microbiote, d’hormones, de stress… mais avec des mots simples, des exemples concrets, et surtout des pistes d’action accessibles.
Ozempic aide à perdre du poids rapidement, mais que se passe-t-il une fois le traitement arrêté ? Entre perte de muscle, métabolisme ralenti et reprise de poids, les enjeux sont souvent sous-estimés.
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Il y a plus de 3000 ans, les médecins de l’Inde ancienne observaient une résine sombre suintant des montagnes de l’Himalaya : le Shilajit, le “conquérant des roches”.
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