4/11/2025

Vous avez peut-être entendu un médecin vous dire : « C’est dans vos gènes...»

Cette phrase donne l’impression que tout est écrit d’avance, comme si votre santé était programmée dès votre naissance et qu’il n’y avait plus rien à faire.
Or, la science moderne a bouleversé cette vision. Oui, vos gènes existent, mais ce sont vos conditions de vie qui décident s’ils restent silencieux ou s’activent. C’est cela, l’épigénétique : la science qui montre que votre alimentation, votre stress, votre microbiote, vos carences, vos pollutions, votre activité physique et même vos émotions influencent directement l’expression de vos gènes.

Imaginez vos gènes comme des interrupteurs. Certains allument la réparation cellulaire, la longévité, la détoxification, l’énergie mitochondriale. D’autres déclenchent l’inflammation chronique, le vieillissement accéléré, la perte de mémoire, la résistance à l’insuline. Ces interrupteurs ne s’activent pas au hasard : ils répondent à votre environnement.

L’épigénétique désigne les mécanismes biologiques qui contrôlent l’expression de vos gènes sans modifier l’ADN. Les principaux sont :

• La méthylation de l’ADN : un petit groupe chimique vient « bloquer » ou « activer » un gène.

• Les histones : des protéines autour desquelles l’ADN s’enroule. Si l’enroulement est serré, le gène est éteint ; s’il est relâché, il s’exprime.

• Les microARN : de minuscules messagers qui disent à vos cellules de produire ou non certaines protéines.

Ces systèmes réagissent en temps réel à votre environnement biologique.
Un repas ultra-transformé, un pic de stress, un déficit en oméga-3 ou un bon sommeil… et votre épigénome change.

Toutes les grandes pathologies modernes (diabète, maladies cardiovasculaires, cancer, dépression, fatigue chronique, obésité, Alzheimer) ne sont pas des fatalités génétiques. Elles sont épigénétiques : elles apparaissent lorsque, jour après jour, le corps reçoit des signaux de dérèglement.
La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons inverser la trajectoire. En changeant l’environnement biologique du corps, nous réinformons nos gènes.

C’est précisément le rôle de la médecine fonctionnelle : agir en profondeur pour envoyer à votre épigénome le message de la santé.

Lorsque vous prenez des oméga-3 (comme dans Alpha Oméga +), vous modulez l’expression des gènes de l’inflammation.
Lorsque vous soutenez les mitochondries avec des actifs comme le CoQ10, la PQQ ou l’acide alpha-lipoïque présents dans Oligo Mitochondrie ou Braintonic, vous activez les gènes de la production d’énergie et de longévité cellulaire.

Lorsque vous réparez votre microbiote avec Prolactik Force 15 ou Oligopermea, vous nourrissez les bactéries qui produisent du butyrate, une molécule connue pour activer les gènes de réparation du côlon et du système immunitaire.
Lorsque vous soutenez la méthylation avec Oligométabolic ou Cortivital, vous stimulez les mécanismes épigénétiques fondamentaux de protection de l’ADN, de gestion hormonale et de production des neurotransmetteurs.

Vous devenez acteur de votre destin biologique.
L’épigénétique vous offre ce pouvoir : la capacité d’influencer aujourd’hui l’expression de vos gènes et même de modifier l’héritage biologique que vous laisserez à vos enfants et petits-enfants, car les modifications épigénétiques sont transmissibles !

Dr Saal