Tout le monde en parle, certains le pratiquent, d’autres le redoutent. Le jeûne intermittent est souvent [lire la suite]

Fatigué après les repas? Ballonné sans raison? Et si vos symptômes venaient d’une intolérance à l’histamine? [Lire la suite]

L’hiver est une saison propice à la déprime saisonnière due entre autre à la baisse de luminosité et un climat qui favorise certaines infections ORL et les périodiques gastro-entérites.

Nous savons tous que l’organisme est mis à mal pendant les fêtes de fin d’année : alimentation trop riche, alcool, fatigue…accumulés entre Noël et Jour de l’An. Retrouvez nos astuces après avoir affronté la fameuse bûche de Noël et sa crème au beurre !

Reconnues pour leurs multiples vertus, découvrez les plantes incontournables du sportif ! Reconnues pour leurs multiples vertus, de nombreuses plantes sont devenues incontournables pour accompagner les sportifs dans leur pratique. Quelles sont-elles ? Et quels rôles ont-elles à jouer ? 

Mieux vaut prévenir que guérir ! Cette maxime prend tout son sens lorsqu’il est question d’alimentation santé. L’obésité, le diabète, le cancer… voilà ce que l’on nomme aujourd’hui les « maladies de civilisation ». Elles sont la conséquence d’une dégradation de notre environnement ou encore de nos modes de vie.  Pour prévenir et lutter contre ce fléau, un remède : la médecine fonctionnelle préventive.

Les occasions sont fréquentes d’avoir une alimentation déséquilibrée ou trop riche. Depuis quelques semaines, vous vous dites qu’il serait temps de passer à une alimentation plus light. Qu’il serait utile de faire du bien à votre organisme et d’éliminer les toxines produites par ces repas un peu trop riches. Pour savourer les débuts du Printemps en toute légèreté !Chaque année, souvent à la même période, un sujet revient sur la table : la détox.Tout le monde en parle, mais précisément :...